رويکردهاي دراز مدت براي سلامتي ناخن از بدن براي حفظ ناخن و اطراف پوست سالم است، و ناخن ها را قادر مي سازد که بلندتر و قوي تر شوند. خوردن غذاهاي سالم و اجتناب از رژيم هاي غذايي کم پروتئين باعث رشد بهتر ناخن ها مي شود، چرا که دريافت مقدار زيادي از پروتئين تضمين مي کند که ناخن هاي شما رشد بهتري داشته باشند. در اين مطلب با 21 روش خانگي موثر براي افزايش سرعت رشد ناخن ها در يک هفته آشنا مي شويد.
همه افراد ميخواهند ناخن هاي قوي و بلند داشته باشند. ناخن هاي بلند و قوي، شرايط خوب سلامتي را نشان ميدهند. ناخن ها حاوي پروتئين کراتين هستند که در مو نيز وجود دارد. رشد ناخن هاي دست سريع تر از رشد ناخن انگشت پا است. هر ماه، ناخن ها حدود 5/2 سانتي متر رشد ميکنند.
با اين حال، وقتي ناخن خيلي آهسته رشد کند، آزاردهنده است بعلاوه اگر مستعد شکستن باشند. وقتي تلاش ميکنيد که ناخن هايتان را سريع تر رشد دهيد، اما شکست مي خوريد، تسليم نشويد! اين به اين دليل است که روشهاي خانگي زير و نکات طبيعي در مورد نحوه رشد سريعتر ناخن ها را امتحان نکرده ايد.
چرا ناخن ها به آرامي رشد ميکنند
1- جويدن ناخن ها
اگر عادت به جويدن ناخنها داريد، بايد جلوي آن را بگيريد. جويدن ناخن ها ميتواند باعث ايجاد برخي از عفونت هاي باکتريايي شود که روي رشد ناخنهايتان تاثير ميگذارند.
2- تراشيدن لاک ناخن
تراشيدن لاک ناخن ميتواند ناخن را ناسالم، ضعيف، شکننده و زشت کند. همچنين باعث مي شود رشد ناخن هايتان متوقف شود.
...
براي مطالعه ادامه متن به لينک اصلي زير رجوع نماييد:
No comments:
Post a Comment